Soms is het lastig om onder woorden

te brengen wat je dwars zit.

Meld je nu aan voor een kennismaking

Meld je aan of vraag meer informatie op via het formulier.

Hoe creativiteit in je hersenen werkt kun je hier lezen.

Niet praten maar doen!

   Hoe krijg jij je binnenste naar buiten?

 

Emoties verwoorden

of verbeelden

 

Gevoelens uitspreken is best ingewikkeld omdat er soms te weinig woorden bestaan om complexiteit ervan goed te verwoorden. Door gebruik te maken van beeld, kleuren, harde of juist zachte materialen verbeeld je al veel directer wat je voelt. En door het bespreken van je werk leer je woorden vinden voor je gevoelens.

 

 

Beeldende therapie is geschikt

als je wilt leren:

 

  • je beter te uiten
  • beter om te gaan met negatieve gevoelens
  • het verlies van een dierbare of problemen met de gevolgen van ziekte beter te accepteren
  • om minder 'in je hoofd' te zitten
  • minder last te hebben van van burn-out of stress-klachten
  • je eigen grenzen duidelijk te krijgen en te stellen
  • beter rekening te houden met andermans grenzen
  • inzicht te krijgen in je eigen (levens)situatie en keuzes te maken

Of je wilt op zoek naar je eigen levensdoelen en behoeftes.

 

 

 

Maar ik ben helemaal
niet creatief

 

Dat hoeft ook niet.

De manier waarop jij je via een werkstuk uit, is precies goed. Hoe jij met behulp van materialen jezelf uit kan niet goed of fout zijn: het is jouw emotie van dat moment.

Is het moeilijk?

 

Nee, het is in principe niet moeilijk. Bij creatieve therapie maak je beeldende werkstukken: een tekening, een schilderij, een collage of een kleiwerkstuk. Daar heb je geen ervaring of talent voor nodig. Iedereen is creatief.

Het klinkt zo vaag

 

Een tekening, een schilderij, een collage of een kleiwerkstuk maken veel duidelijk. Het beeld - de kleuren, de vorm, de lijn, de beweging, het formaat, de plek op het papier, dit alles geeft informatie waar je op in kunt spelen.

BinnensteBuiten Beeldende therapie