Van vrijwilligerswerk naar professionalisering

 

Tijdens mijn vrijwilligerswerk bij de telefonische hulpdienst (Sensoor) kwam ik regelmatig in aanraking met mensen in nood die soms uitbehandeld waren maar nog steeds veel moeite hadden om hun weg te vinden in het leven. Mensen die in hun jeugd en als volwassenen slachtoffer waren van geweld of verwaarlozing. Ook in mijn omgeving zag ik de vergaande gevolgen van complex trauma. De enorme impact die een traumatiserende jeugd geeft op de rest van iemands leven is voor mij de grootste motivatie geweest om me te verder professionaliseren. Onrecht voorkomen kan ik niet, maar ik kan wel ondersteunen bij het herstelproces. Ik heb de opleiding tot beeldend therapeut gevolgd omdat ik overtuigd ben van de intensievere werking van beeldend uiten tegenover verbale therapievormen. Tijdens een jaarstage bij Fier Fryslan, een organisatie die zich richt op mensen die slachtoffer zijn van geweld in afhankelijkheidsrelaties heb ik mij verder gespecialiseerd in begeleiding van deze doelgroep.

 

 

 

 

*) Csikszentmihalyi, hoogleraar psychologie in Chicago, heeft jarenlang onderzoek gedaan naar geluksbeleving en levenszin. Creatieve activiteit kan ervoor zorgen dat iemand in een ‘flow’ raakt, een zodanig intens gefocust zijn op handelen dat het zenuwstelsel geen ruimte meer heeft voor lichamelijke, geestelijke ongemakken en waarbij het zelfbewustzijn/ego op de achtergrond raakt. In een flow stap je buiten je alledaags leven. De effecten van flow zijn net als die van meditatie, o.a. het verminderen van stress. (uit ‘Mediumonderzoek Mindfullness’, Clarisa Jeelof)

 

 

 

 

**) Uit recent MRI-onderzoek blijkt dat de verandering in grijze stof, na mindfulle interventies, in de herstenstam overeenkomt met verbetering van welbevinden. (Singleton et al, 2014) Mindfulness training lijkt invloed te hebben op serotonine levels en op spanning en depressie, op slapeloosheid en aandacht. Beeldende mindfulness-interventie wordt ingezet om stress en burnoutklachten te verminderen. (uit onderzoek ‘Hersenactiviteit bij creativiteit’, Clarisa Jeelof)

 

 

Clarisa Jeelof:

 

Communiceren via beeld en woord is een rode draad in mijn leven. Ooit afgestudeerd van de kunstacademie heb ik jarenlang als grafisch vormgeefster gewerkt voor ontwerpburo’s. Doel: Hoe kun je je boodschap zo helder mogelijk overbrengen op iemand anders? Na jarenlang een eigen bedrijf gerund te hebben en vrijwilligerswerk gedaan te hebben had ik het gevoel dat ik te weinig deed met mijn (levens)ervaringen. Vanuit mijn persoonlijke situatie wilde ik mijn ervaringsdeskundigheid op gebied van autisme en hoogbegaafdheid/faalangst verder uitwerken. Mijn beide kinderen die zelfstandiger werden gaven meer ruimte. Ik zocht naar meer verdieping.

 

 

Doelgericht doelloos

 

Voor mijzelf als figuratief schilder is beeldende therapie enorm inspirerend geweest *). Met name mijn onderzoek naar mindfulness is een openbaring geweest omdat het de ruimte gaf om helemaal normenvrij met ‘niks’ bezig te mogen gaan en mogen spelen in plaats van doelgericht bezig zijn. Ik heb ervaren dat mindfulle creatieve therapie een mooi startpunt is voor al die mensen die vast zitten in hun cognitieve belemmeringen met alle risico’s op burn-out klachten en depressie**). Als er iemand in extreme mate een cognitief nut van iets nodig had dan was ik dat wel. Ik kon er van los komen met speciale creatieve werkvormen. En als ik daar van los kan komen dan kan ik ook anderen daarbij helpen!

 

 

 

BinnensteBuiten Beeldende therapie